Kulki mocy

Słodka i pożywna mini bomba energetyczna przed lub po treningu 💪💪

Składniki:
  • 200-250g. suszonych daktyli,
  • mała paczka wiórków kokosowych,
  • garść płatków migdałowych,
  • opcjonalnie orzechy nerkowca.
Co i jak:
  1. Daktyle zalej gorącą wodą i odstaw na ok. 30 minut.
  2. Po tym czasie odlej wodę, której nie wchłonęły i dodaj płatki migdałów.
  3. Całość zblenduj na gładką masę.
  4. Najlepiej w jednorazowych rękawiczkach bierz na dłonie porcję wielkości małej łyżki i formuj kulkę.
  5. Do kulki możesz włożyć też swój ulubiony orzech, dobrze będą się komponować nerkowce.
  6. Kulki obtaczaj w wiórkach kokosowych.
  7. Włóż na co najmniej 1h do zamrażarki, po tym czasie wyjmij i skosztuj lub zapakuj do lunchboxa.

Smacznego ❤